Le BODY PUMP® (Les Mills) est le cours collectif avec barre et poids qui renforce et sculpte l’ensemble de votre corps. Ce programme de 45 minutes sollicite tous les groupes musculaires principaux en utilisant les meilleurs exercices de musculation tels que les squats, les développés, les tirages et les curls. Des choix musicaux extraordinaires, des instructeurs géniaux, votre propre sélection quant aux poids à utiliser et vous voilà prêts à obtenir les résultats que vous êtes venus chercher rapidement ! Actuellement cours de Body Pump 75.

– les bénéfices du Body Pump :

Travail musculaire général, amélioration de la posture, amincissement de la silhouette, combat l’ostéoporose efficacement. Améliore la condition physique d’une manière incroyable. Résultats garantis dans le temps , la charge progresse avec votre corps et votre niveau physique.

– A qui s’adresse le cours de Body Pump ?

Très large, 15 – 70 ans : hommes , femmes, débutants, sportifs, jeunes , âgés, recherchant un cours de renforcement musculaire, préparation physique pour les clubs multi sports , pompiers, policiers, militaires.

Venez pratiquer le Body Pump dans la salle de sport Fitness K 67 Pfaffenhoffen (entre Saverne, Bouxwiller, Ingwiller et Haguenau) à 30 minutes de Strasbourg.

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