Le STEP est une discipline idéale pour tonifier sa silhouette associant endurance et esthétisme. C’est un cours d’endurance cardio-vasculaire avec des exercices chorégraphiés à l’aide d’un step. Il existe plusieurs niveaux : débutant, intermédiaire et avancé.

- les bénéfices du Step:

Tonifie les muscles essentiellement cuisses et fessiers en améliorant la forme physique, amincissement de la silhouette, amélioration de la coordination, des facultés de mémorisation…

- A qui s’adresse le cours de Step?

Très large, de 15 à 55 ans pour les personnes qui désirent améliorer leur souffle et leur coordination tout en améliorant la tonicité des jambes et des fesses. Cours dynamique et ludique qui existe en 3 niveaux de difficultés : débutants – intermédiaires – avancés

Venez pratiquer Step dans la salle de sport Fitness K 67 Pfaffenhoffen (entre Saverne, Bouxwiller, Ingwiller et Haguenau) à 30 minutes de Strasbourg.

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