Découvrez nos prestations : le sauna, les massages et enfin le cours de relaxation ! venez vous laisser simplement choyer et relaxer par un massage de bien-être dont vous ressortirez revigoré et vidé de vos tensions. Bonne visite et… restez zen !

LE SAUNA

Le sauna offre détente et stimulation, c’est un repos sain pour le corps mais également un coup de fouet. Il renforce entre autres vos défenses naturelles, dynamise votre système circulatoire et a une action tonifiante sur la peau. Il décontracte et assouplit également les muscles.

MODE D’EMPLOI :

Toute séance de sauna commence par une douche. Parfaitement propre et muni d’une serviette pour vous asseoir. Versez de temps en temps une louche d’eau sur les pierres brûlantes et vous sentirez les ondes de chaleur parcourir intensément la surface de votre corps.

Après avoir commencé à transpirer abondamment, un second passage sous la douche s’impose. Rafraîchi, vous retournez dans le sauna et vous profiterez alors pleinement de l’atmosphère chaude et relaxante. Nous vous conseillons de sortir de temps en temps vous doucher. Veillez à ne pas dépasser 20 minutes pour une séance, surtout les premières fois. Terminez la séance en arrosant abondamment les pierres. Ensuite une relaxation s’impose, allongé ou assis, vous ressentirez un bien être envahir votre corps. Les jours suivants, cette séance améliorera votre santé grâce à l’élimination des toxines.

LES MASSAGES- présentation

Sentir peu à peu ses muscles se détendre, ses tensions se dénouer, et une douce torpeur vous envahir le corps est, il est vrai, un grand plaisir. Les mains peuvent faire des miracles, tout dépend de la méthode et de celui qui l’exerce.

LES MASSAGES DE CONFORT- les techniques de massages

Effleurement, Étirement, Palper-rouler, Pétrissage, Pressions, Frictions, Digitopuncture et réflexologie sont autant de techniques employées… laissez vous masser !

LES MASSAGES – Les types de massages :

Il existe différentes techniques de massage aux vertus diverses parmi lesquelles le Massage Californien, le drainage lymphatique, le massage Ayurvédique, la digitopuncture aussi appelée acupression, le massage suédois, la réflexologie et le do-in, le massage thai, comme le sihatsu,, la relaxation coréenne, le massage de détente…
Quelques soient vos besoins, il existe un massage pour vous. Aussi n’hésitez pas à demander conseil.

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