TRX

 

TRX pour Total Resistance eXercice. Il provient à la base des marines américains qui l’utilisent en entraînement lors de leurs missions.

Le TRX permet de fortifier son corps et sa taille en un rien de temps, 30mn suffisent pour booster votre métabolisme car tous les muscles profonds travaillent en permanence !

TRX en salle

Du gainage, une variété quasi infinie, une vraie rupture avec l’entraînement classique, des sensations et des résultats garantis, voici ce que vous offre le TRX.

Comme il suffit de régler la difficulté en modifiant l'angle, la position et le nombre d'appuis pour varier la résistance, le TRX s’adresse aux débutants comme aux athlètes confirmés.

Il peut être utilisé en entraînement unique ou en complément d’un autre sport pour casser la routine et améliorer rapidement ses résultats.

Le TRX est l'accessoire, et votre corps l'outil, il est donc possible de travailler absolument tous les muscles ! Abdominaux, Pectoraux, épaules, bras, cuisses, etc...

TRX en Alsace

Au centre FITNESS K, un coach est à vos cotés lors de toute la séance d’entraînement, il vous enseignera les exercices adaptés à vos objectifs personnels, vous guidera et vous corrigera tout au long de votre séance.

Le tester c’est l’adopter !

Les cours de TRX en Alsace sont à découvrir à la salle de sport de Pfaffenhoffen (entre Strasbourg, Haguenau et Saverne)

 

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